በቀዝቃዛ (በረዶ) ውስጥ እንዴት እንደሚለብስ : 7 ደረጃዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: John Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-30 07:34

ይህ መሠረታዊ የሙቀት መርሆዎችን ያካተተ አስተማሪ ነው። በዚህ ትምህርት ውስጥ ፣ ሞቅ ያለ አለባበስ መሰረታዊ ነገሮችን አሳያችኋለሁ… P. S. ይህ አስተማሪ በጦፈ ውድድር ውስጥ ነው ፣ ስለሆነም ድርሻዎን ያድርጉ… ድምጽ ይስጡ!

ደረጃ 1 - ችግሩ

በቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ፣ ሰውነትዎ ሁል ጊዜ እርጥበት እያጣ ነው። ላብ ባይሆንም እንኳ አሁንም እርጥበት እያጡ ነው… ምሳሌ - በቀዝቃዛው አየር ውስጥ እስትንፋስዎን አይተው ያውቃሉ? ያ እርጥበት እያጣ ነው።

ደረጃ 2 - መፍትሄው - ክፍል 1

በዚህ ደረጃ እኔ ‹ሞቅ› እንዲሉ የተለያዩ የጨርቃ ጨርቅ ዓይነቶችን አሳያችኋለሁ: ሱፍ: ሱፍ እርጥብ በሚሆንበት ጊዜ እንኳን እንዲሞቅዎት ሊያደርግ ይችላል። ለአንዳንድ ሰዎች የመቧጨር ስሜት ሊሰማው ይችላል። ከነዚህ ሰዎች አንዱ ከሆኑ የምመክርዎ ከስር ያለው ቀላል ቲሸርት ሸሚዝ ነበሩ። ጥጥ - ጥጥ ለሞቃት ፣ ለደረቅ የአየር ሁኔታ ጥሩ ነው። አንዴ እርጥብ ከሆነ ፣ በጭራሽ አይሞቀዎትም… ይህ በሕይወት የመኖር ሁኔታ ውስጥ ከሆኑ በጣም አደገኛ ሊሆን ይችላል። እና ሌሎች ዘመናዊ ቁሳቁሶች እርጥብ ወይም ደረቅ ቢሆኑም ሊከለክሉዎት ይችላሉ። ለእነዚህ ጨርቆች እነዚህን ይፈልጉ -ረዥም የውስጥ ሱሪ ፣ ሹራብ ፣ ቀሚስ ፣ መናፈሻ ፣ ጓንት እና ኮፍያ …

ደረጃ 3 - መፍትሄው - ክፍል 2

በክረምቱ ወቅት ስለ አለባበስ ማወቅ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር - ንብርብሮች! የመጀመሪያው የልብስዎ ንብርብር የሚከተሉትን ያካተተ መሆን አለበት - ረዥም የውስጥ ሱሪ (ሎንግ ጆንስ) ፣ የ Spandex ቁሳቁስ ሸሚዝ (በትጥቅ ስር ፣ ሻምፒዮን ማርሽ) ፣ እና አንዳንድ ጥሩ ካልሲዎች (ስማርት ሱፍ) እነዚህን መሠረታዊ መመሪያዎች በመከተል እራስዎን ከለበሱ በኋላ ወደ ቀጣዩ ደረጃ ይሂዱ!

ደረጃ 4 - መፍትሄው - ክፍል 3

ቀጥሎም ፣ ሁለተኛው ንብርብር ነው። ይህ ንብርብር ከነፋስ ፣ ከበረዶ ፣ አልፎ ተርፎም ከዝናብ ሊጠብቅዎት ይገባል… እንዲሁም: ቀላል ነፋስ መከላከያ (ጎሬ-ቴክ) ፣ አንዳንድ ሞቅ ያለ (የበግ ፀጉር) ጓንቶች ፣ እርስዎ በበረዶ ውስጥ ከሄዱ (መንሸራተት ፣ መንሸራተት) ፣ ምናልባት ሰማያዊ ጂንስዎን ለበረዶ ሱሪዎች መለወጥ ያስፈልግዎታል…

ደረጃ 5 - የዝናብ ማርሽ

በዚህ ደረጃ ወደ ትንሽ የዝናብ መሣሪያ እሄዳለሁ። ሁለት ምድቦች አሉ-መተንፈስ የማይችል-የተሸፈነ ናይሎን እና ፕላስቲክ ብዙ ፖንቾዎችን ፣ የዝናብ መናፈሻዎችን እና ጋይተሮችን ለመሥራት ያገለግላሉ። የእነዚህ ነገሮች ጥቅሞች እነዚህ ነገሮች ውሃ የማይገባቸው እና በጣም ርካሽ። ዝቅታው ሰውነትዎ የሰጠው እርጥበት ወደ ውስጥ ተጣብቆ እርጥብ እና ቀዝቀዝ እንዲሰማዎት የሚያደርግ እና መተንፈስ የሚችል አንዳንድ ጨርቆች ዝናብ እንዳይዘንብ ያደርጋሉ ፣ ነገር ግን የሰውነት እርጥበት እንዲሸሽ ያድርጉ - ተስማሚው ጥምር። እስትንፋስ ያለው የዝናብ መሣሪያ ብዙውን ጊዜ ውድ ነው…

ደረጃ 6 - የተጠቃሚ ምክሮች

በአንዳንድ የቀድሞ አስተማሪዎቼ ውስጥ እንዳዩት ይሆናል። ብዙ ጊዜ ለተጠቃሚ ሀሳቦች ፣ ሀሳቦች እና ምክሮች አንድ እርምጃ እወስዳለሁ። እዚህ የማደርገው እዚህ ነው። ስለዚህ በቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ውስጥ ስለ አለባበስ ጠቃሚ ምክር ወይም ዘዴ ካለዎት አስተያየት ይለጥፉ ፣ እና እዚህ ብቻ ሊያበቃ ይችላል። ነፋስን የሚገድብ ፣ እና የሚሞቅዎት ልብሶችን ያስፈልግዎታል ፣ ግን እራስዎን ከመጠን በላይ ሙቀትን ለማስወገድ የሚከፍቷቸው ልብሶች ያስፈልጉዎታል። እርጥበት ማስፈራሪያ ነው ፣ ላብ ደግሞ ጠላት ነው። ጎሬቴክስ እና ሌሎች በእንፋሎት የሚተላለፉ ጨርቆች ቦታቸው አላቸው ፣ ነገር ግን በቅዝቃዛው ውስጥ እውነተኛ ሥራ መሥራት ሲጀምሩ ፣ ማስተዳደር ከሚችሉት በላይ በፍጥነት ሙቀትን እና እርጥበትን መጣል ያስፈልግዎታል። (ጥጥ) አንዴ እርጥብ ከሆነ እርጥብ ሆኖ ይቀጥላል እና እርስዎን አይከለክልዎትም። ሱፍ እንደ የሱፍ ማሞዝ እንድትኖር ይፈቅድልሃል (እኔ ያንን ብቻ ሠራሁት) እሱ በጣም ሞቃት ነው እና እርጥብ ቢሆንም ሁል ጊዜም ይሞቅዎታል! ማንኛውንም ጥጥ አትልበስ! በእውነት ይሸታል።

ደረጃ 7: ወደ ውጭ ይሂዱ

የመጨረሻው ደረጃ-ጫማዎች… በሚሄዱበት ቦታ ላይ በመመስረት ፣-የቴኒስ ጫማ ወይም ስኒከር ለከተማው። ወይም ቡት ለቤት ውጭ-ወንዶች/ተጓዥ። ጫማዎን ከለበሱ በኋላ ------ ------------ ተግባር ተከናውኗል ፣ ሞቅ ያለ ነዎት! ጠቋሚዎች-ጉግል እና ቦይ ስካውት የእጅ መጽሐፍ…