ዝርዝር ሁኔታ:

በቀላል አርዱinoኖ ላይ የተመሠረተ የኤርጎሜትር ማሳያ በልዩ ግብረመልስ 7 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)
በቀላል አርዱinoኖ ላይ የተመሠረተ የኤርጎሜትር ማሳያ በልዩ ግብረመልስ 7 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)

ቪዲዮ: በቀላል አርዱinoኖ ላይ የተመሠረተ የኤርጎሜትር ማሳያ በልዩ ግብረመልስ 7 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)

ቪዲዮ: በቀላል አርዱinoኖ ላይ የተመሠረተ የኤርጎሜትር ማሳያ በልዩ ግብረመልስ 7 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)
ቪዲዮ: 🍲ምርጥ የፈጢራ /ፈጢራ አሰራር በቀላል ዘዴ|| Ethiopian Food|| How to make Fetira easily 2024, ህዳር
Anonim
በቀላል አርዱinoኖ ላይ የተመሠረተ የ Ergometer ማሳያ በልዩ ግብረመልስ
በቀላል አርዱinoኖ ላይ የተመሠረተ የ Ergometer ማሳያ በልዩ ግብረመልስ
በቀላል አርዱinoኖ ላይ የተመሠረተ የ Ergometer ማሳያ በልዩ ግብረመልስ
በቀላል አርዱinoኖ ላይ የተመሠረተ የ Ergometer ማሳያ በልዩ ግብረመልስ
በቀላል አርዱinoኖ ላይ የተመሠረተ የ Ergometer ማሳያ በልዩ ግብረመልስ
በቀላል አርዱinoኖ ላይ የተመሠረተ የ Ergometer ማሳያ በልዩ ግብረመልስ

በቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚደረግበት ጊዜ ካርዲዮ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ አሰልቺ ነው። በርካታ ነባር ፕሮጄክቶች ergometer ን ከጨዋታ ኮንሶል ጋር በማያያዝ ወይም በቪአር ውስጥ እውነተኛ የብስክሌት ጉዞን በማስመሰል ጥሩ ነገሮችን በማድረግ ይህንን ለማቃለል ይሞክራሉ። አስደሳች ፣ በቴክኒካዊ ሁኔታ ፣ በእውነቱ ብዙም አይረዱም - የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አሁንም አሰልቺ ነው። ስለዚህ ፣ በምትኩ ፣ በስልጠና ወቅት መጽሐፍን ማንበብ ወይም ቴሌቪዥን ማየት መቻል እፈልጋለሁ። ግን ከዚያ በተረጋጋ ፍጥነት መቀጠል ከባድ ነው።

ሀሳቡ ፣ እዚህ ፣ በመጨረሻው ችግር ላይ ማተኮር እና የአሁኑ የሥልጠና ደረጃዎ በቂ ነው ወይም ቀጥተኛ ጥረት ማድረግ ነው ፣ ወይም ሌላ ተጨማሪ ጥረት ማድረግ አለብዎት። ሆኖም ፣ “በቂ” ደረጃ በአንድ ሰው ብቻ ሳይሆን በጊዜ ሂደትም (ረዘም ላለ ጊዜ ፣ እርስዎ እየተሻሻሉ ሲሄዱ ፣ ግን በስልጠና ክፍለ ጊዜ ውስጥም እንዲሁ ይለያያል) ሞቀ)። ስለዚህ ፣ ከዚህ ፕሮጀክት በስተጀርባ ያለው ሀሳብ ሀ) የቀደመውን ሩጫ እና ለ) ምርጥ ሩጫ (aka highscore) መመዝገብ ብቻ ነው ፣ እና ከዚያ እነዚያ ሩጫዎች ጋር ሲነፃፀሩ አሁን እርስዎ እንዴት እያደረጉ እንደሆኑ በቀጥታ ግብረመልስ ይስጡ።

ያ ትንሽ ረቂቅ የሚመስል ከሆነ የተጠናቀቀው ማሳያ ምን እንደሚታይ ዝርዝሮችን ለማግኘት ወደ ደረጃ 7 ይዝለሉ።

የዚህ ፕሮጀክት ተጨማሪ ግብ ነገሮችን በእውነት ቀላል እና ርካሽ ማድረጉ ነው። ክፍሎችዎን በሚያዙበት ላይ በመመስረት ይህንን ፕሮጀክት በ 5 ዶላር አካባቢ (ወይም ከዋና የአገር ውስጥ ሻጮች ሲያዙ 30 ዶላር ያህል) ማጠናቀቅ ይችላሉ ፣ እና ከአርዲኖ አከባቢ ጋር ተጫውተው ከሆነ ፣ ከዚህ በፊት እርስዎ ቀድሞውኑ ጥሩ ዕድል አለ የሚፈልጓቸውን አብዛኛዎቹን ወይም ሁሉንም ክፍሎች ይኑርዎት።

ደረጃ 1 የክፍል ዝርዝር

የክፍል ዝርዝር
የክፍል ዝርዝር

የሚያስፈልጓቸውን ነገሮች ዝርዝር ውስጥ እንለፍ -

አርዱinoኖ ተኳሃኝ ማይክሮፕሮሰሰር

ባለፉት ጥቂት ዓመታት ውስጥ ማንኛውም አርዱዲኖ የሚሸጥ በጣም ቆንጆ ይሆናል። ትክክለኛው ተለዋጭ (ዩኖ / ናኖ / ፕሮ ሚኒ ፣ 8 ወይም 16 ሜኸ ፣ 3.3 ወይም 5 ቪ) ምንም አይደለም። ሆኖም ፣ ኤቲኤምኤ 322 አንጎለ ኮምፒውተር ወይም የተሻለ ያስፈልግዎታል ፣ ምክንያቱም እኛ 2k ራም ፣ እና 1 ኪ EEPROM እንጠቀማለን። የአርዲኖን ዓለም ውስጠቶች እና ውጣ ውደዶችን የሚያውቁ ከሆነ ፣ በጣም ርካሽ እና ብዙ ባትሪ ቆጣቢ ስለሚሆን ፣ Pro Mini ን በ 3.3V እንዲጠቀሙ እመክራለሁ። ለአርዱዲኖ አዲስ (በአንፃራዊነት) አዲስ ከሆኑ በአነስተኛ እና ርካሽ ጥቅል ውስጥ እንደ “ኡኖ” ተመሳሳይ ተግባር ስለሚሰጥ “ናኖ” እመክራለሁ።

ይህ አስተማሪ መሠረታዊ በሆኑ ነገሮች ውስጥ እርስዎን እንደማያነጋግርዎት ልብ ይበሉ። ቢያንስ የ Arduino ሶፍትዌር መጫን አለብዎት ፣ እና አርዱዲኖዎን እንዴት እንደሚያገናኙ እና ረቂቅ ስዕል እንዴት እንደሚጫኑ ይወቁ። እርስዎ የማያውቁት ከሆነ ፣ ስለ እኔ የምናገረው ፣ እነዚህን ሁለት ቀላል መማሪያዎችን ያንብቡ ፣ አንደኛ - መጀመሪያ ፣ ሁለተኛ።

128*64 ፒክሴል SSD1306 OLED ማሳያ (I2C ተለዋጭ ፣ ማለትም አራት ፒኖች)

ይህ ዛሬ ከሚገኙት በጣም ርካሹ እና ቀላሉ ማሳያዎች አንዱ ነው። ተስማማ ፣ እሱ ትንሽ ነው ፣ ግን በቂ ነው። በእርግጥ ፣ ተመሳሳይ ወይም የተሻለ ጥራት ማሳያ ካለዎት ፣ ይልቁንም ያንን መጠቀም ይቻል ይሆናል ፣ ግን ይህ አስተማሪ ለ SSD1306 የተፃፈ ነው።

  • የእርስዎን ፕሮቶታይፕ ለመገንባት “የማይሸጥ የዳቦ ሰሌዳ” እና አንዳንድ የመዝለያ ሽቦ
  • 100nF የሴራሚክ አቅም (ሊያስፈልግ ወይም ላይፈልግ ይችላል ፣ ደረጃ 4 ን ይመልከቱ)
  • ወይ አንዳንድ የመከርከሚያ ክሊፖች ፣ ወይም ማግኔት ፣ የሸምበቆ ማብሪያ እና አንዳንድ ገመድ (ደረጃ 4 ን ይመልከቱ)
  • ቀይ እና አረንጓዴ ኤልኢዲ ፣ እያንዳንዳቸው (ከተፈለገ ፤ ደረጃ 5 ን ይመልከቱ)
  • ሁለት 220Ohm resistors (LEDs ን የሚጠቀሙ ከሆነ)
  • የግፊት ቁልፍ (እንዲሁ አማራጭ)
  • ተስማሚ ባትሪ (ደረጃ 6 ን ይመልከቱ)

ደረጃ 2 ማሳያውን በማገናኘት ላይ

ማሳያውን በማገናኘት ላይ
ማሳያውን በማገናኘት ላይ

እንደ መጀመሪያው ፣ ማሳያውን ከአርዱዲኖ ጋር እናያይዛለን። ዝርዝር መመሪያዎች አሉ። ሆኖም ፣ SSD1306 ለመገናኘት በእውነቱ ቀላል ነው-

  1. ቪሲሲን አሳይ -> አርዱዲኖ 3.3 ቪ ወይም 5 ቪ (ሁለቱም ያደርጉታል)
  2. Gnd አሳይ -> አርዱዲኖ ግንድ
  3. ማሳያ SCL -> አርዱዲኖ ኤ 5
  4. ማሳያ SCA -> Arduino A4

በመቀጠል ፣ በአርዱዲኖ አከባቢዎ ውስጥ ወደ Sketch-> ቤተ-መጽሐፍትን ያካትቱ-> ቤተ-መጽሐፍቶችን ያቀናብሩ እና “Adafruit SSD1306” ን ይጫኑ። እንደ አለመታደል ሆኖ ለ 128*64 ፒክስል ተለዋጭ ለማዋቀር ቤተ -መጽሐፍቱን ማርትዕ አለብዎት -የአርዲኖዎን “ቤተመጽሐፍት” አቃፊ ያግኙ እና “Adafruit_SSD1306/Adafruit_SSD1306.h” ን ያርትዑ። “#ዲፊን SSD1306_128_32” ን ይፈልጉ ፣ ያንን መስመር ያሰናክሉ እና በምትኩ “#define SSD1306_128_64” ን ያንቁ።

በዚህ ጊዜ ማሳያዎን በትክክል ለመገናኘት ፋይል-> ምሳሌዎች-> Adafruit SSD1306-> ssd1306_128x64_i2c ን መጫን አለብዎት። የ I2C- አድራሻውን ማስተካከል ሊኖርብዎት እንደሚችል ልብ ይበሉ። 0x3C በጣም የተለመደው እሴት ይመስላል።

ችግር በሚፈጠርበት ጊዜ የበለጠ ዝርዝር መመሪያዎችን ይመልከቱ።

ደረጃ 3: ንድፉን ይስቀሉ

ሁሉም ነገር ከሰራ ፣ እስካሁን ድረስ ትክክለኛውን ንድፍ ወደ አርዱinoኖ ለመስቀል ጊዜው አሁን ነው። ከዚህ በታች የስዕሉን ቅጂ ያገኛሉ። ለቅርብ ጊዜ ስሪት ፣ የ github ፕሮጀክት ገጽን ይመልከቱ። (ይህ ነጠላ ፋይል ንድፍ ስለሆነ ፣ የ erogmetrino.ino ፋይልን ወደ አርዱዲኖ መስኮትዎ መቅዳት ብቻ በቂ ነው)።

በቀዳሚው ደረጃ የ I2C አድራሻውን መለወጥ ቢኖርብዎ ፣ ከ “ማሳያ.

ከሰቀሉ በኋላ በማሳያዎ ውስጥ አንዳንድ ዜሮዎችን ማየት አለብዎት። የተቀረው ሁሉ ከተያያዘ በኋላ የማሳያውን የተለያዩ ክፍሎች ትርጉም እንመለከታለን።

ልብ ይበሉ ፣ በመጀመሪያ ጅምር ላይ ፣ ስዕሉ በመጀመሪያ በ EEPROM ውስጥ የተከማቸ ማንኛውንም መረጃ ዜሮ ስለሚያደርግ (እስከ አስር ሰከንዶች ያህል ሊወስድ ይችላል) መብራቱ በጣም ቀርፋፋ እንደሚሆን ልብ ይበሉ።

ደረጃ 4 - Ergometer ን በማገናኘት ላይ

Ergometer ን በማገናኘት ላይ
Ergometer ን በማገናኘት ላይ

ሁሉም ergometers ተመሳሳይ ስላልሆኑ ይህ እርምጃ በእውነቱ በዓለም አቀፍ ደረጃ ሊገለፅ አይችልም። ሆኖም ፣ እነሱ እንዲሁ የተለዩ አይደሉም። የእርስዎ ergometer የኤሌክትሮኒክስ የፍጥነት ማሳያውን በአጠቃላይ የሚያካትት ከሆነ ፣ የፔዳሎቹን አብዮቶች ፣ ወይም አንዳንድ (ምናልባትም የውስጥ) የዝንብ መንኮራኩሮችን ፣ የሆነ ቦታን ለመለየት የኤሌክትሮኒክ ዳሳሽ ሊኖረው ይገባል። በብዙ ሁኔታዎች ፣ ያ በቀላሉ ወደ ሸምበቆ ማብሪያ / ማጥፊያ አቅራቢያ የሚያልፍ መግነጢስን ያጠቃልላል (በተጨማሪ ፣ ከዚህ በታች ይመልከቱ)። ማግኔቱ ባለፈ ቁጥር ማብሪያ / ማጥፊያው ይዘጋል ፣ አንድ አብዮትን ወደ ፍጥነት ማሳያ ያሳያል።

መጀመሪያ ማድረግ ያለብዎት ለገቢ ኬብሎች በእርስዎ ergometer ላይ ያለውን የፍጥነት ማሳያ መመርመር ነው። ከኤርጎሜትር ውስጥ አንድ ቦታ የሚመጣ ሁለት የሽቦ ገመድ ካገኙ ፣ በእርግጠኝነት ከአነፍናፊው ጋር ያለውን ግንኙነት አግኝተዋል። እና በትንሽ ዕድል ይህንን በቀላሉ መንቀል ይችላሉ ፣ እና ከአንዳንድ የእርሻ ክሊፖች ጋር ከእርስዎ አርዱinoኖ ጋር ያገናኙት (በደቂቃ ውስጥ ምን ፒኖች እንደሚገናኙ እነግርዎታለሁ)።

ሆኖም ፣ እንዲህ ዓይነቱን ገመድ ማግኘት ካልቻሉ ፣ ትክክለኛውን ካገኙ እርግጠኛ ይሁኑ ፣ ወይም ምንም ሳይጎዱ ሊያቋርጡት ካልቻሉ ፣ አንድ ትንሽ መግነጢስን በአንዱ መርገጫዎች ላይ ቴፕ ማድረግ እና የሸረሪት መቀየሪያን ወደ ኤሮግሜትርዎ ፍሬም ማስተካከል ይችላሉ። ፣ ማግኔቱ በጣም በቅርበት እንዲያልፍበት። ከመቀየሪያው ሁለት ሽቦዎችን ያገናኙ እና ወደ አርዱinoኖ ይምሯቸው።

ሁለቱን ሽቦዎች ያገናኙ (የራስዎ ይሁኑ ፣ ወይም ከነባር ዳሳሽ) ወደ አርዱዲኖ ግንድ ፣ እና አርዱዲኖ ፒን D2 ይሄዳሉ። በእጅዎ አንድ ካለዎት ፣ እንዲሁም የ ‹100nF capacitor› ን በ‹ ፒን D2 ›እና ‹Gnd› መካከል ለአንዳንድ“ማወዛወዝ”ያገናኙ። ይህ ሊያስፈልግ ወይም ላያስፈልግ ይችላል ፣ ግን ንባቦችን ለማረጋጋት ይረዳል።

ሲጨርሱ የእርስዎን አርዱዲኖን ለማብራት እና ለመጀመሪያ ፈጣን ሙከራ በብስክሌት ላይ ለመውጣት ጊዜው አሁን ነው። የላይኛው ግራ ቁጥር የፍጥነት መለኪያ ማሳየት መጀመር አለበት። ይህ ካልሰራ ሁሉንም ሽቦዎች ይፈትሹ እና ማግኔቱ ወደ ሸምበቆ መቀየሪያው ቅርብ መሆኑን ያረጋግጡ። የፍጥነት መለኪያው በተከታታይ በጣም ከፍተኛ ወይም በጣም ዝቅተኛ መስሎ ከታየ ፣ በስዕሉ አናት አቅራቢያ ያለውን “CM_PER_CLICK” መግለፅን ያስተካክሉ (ማስታወሻ - ንድፉ የሜትሪክ ስሞችን ይጠቀማል ፣ ግን ምንም አሃዶች አይታዩም ወይም አይቀመጡም ፣ በየትኛውም ቦታ ፣ ስለዚህ ያንን ችላ ይበሉ ፣ እና በአንድ ጠቅታ 100.000 ኛ ማይል ያቅርቡ)።

ደረጃ 5 - አማራጭ ፈጣን ሁኔታ LEDs

አማራጭ ፈጣን ሁኔታ LEDs
አማራጭ ፈጣን ሁኔታ LEDs

በዚህ ደረጃ የተገለጹት ኤልኢዲዎች አማራጭ ናቸው ፣ ግን ሥርዓታማ ናቸው - የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚደረግበት ጊዜ መጽሐፍን ለማንበብ / ቴሌቪዥን ለመመልከት ከልብ የሚፈልጉ ከሆነ ፣ በማሳያው ላይ ብዙ ማየት አይፈልጉም። ነገር ግን በተለያየ ቀለም ውስጥ ያሉት ሁለት ኤልኢዲዎች በቀላሉ በዳርቻ ራዕይ ውስጥ በቀላሉ የሚታወቁ ይሆናሉ ፣ እና እርስዎ እንዴት እንደሚሰሩ ፣ ግምታዊ ሀሳብ ለመስጠት በቂ ይሆናል።

  • D6 ን ለመሰካት የመጀመሪያውን (ቀይ) LED ን ያገናኙ (የኤልዲው ረዥም እግር ወደ አርዱዲኖ ይሄዳል)። በ 220Ohms resistor በኩል የ LED አጭር እግርን ወደ Gnd ያገናኙ። አሁን ባለው የሥልጠና ደረጃ ውስጥ ከምርጥ ፍጥነትዎ 10% ወይም ከዚያ በታች ሲሆኑ ይህ ኤልኢዲ ያበራል። አንዳንድ ተጨማሪ ጥረት ለማድረግ ጊዜው አሁን ነው!
  • D5 ን ለመሰካት ሁለተኛውን (አረንጓዴ) LED ን ያገናኙ ፣ እንደገና ከተቃዋሚ ወደ Gnd። በ 1%ውስጥ ፣ ወይም ከምርጥ ሩጫዎ በላይ ሲሆኑ ይህ LED ያበራል። ጥሩ እየሰራህ ነው!

ከቀዳሚው ሩጫዎ ፣ ወይም ከተወሰነ የዘፈቀደ አማካይ ፍጥነት ጋር ሲነፃፀሩ የ LED ዎች እንዲበሩ ይፈልጋሉ? ደህና ፣ ልክ በፒን D4 እና Gnd መካከል የግፊት ቁልፍን ያገናኙ። ያንን አዝራር በመጠቀም በ “ምርጥ ሩጫዎ” ፣ “በቀድሞው ሩጫዎ” ወይም “የአሁኑ ፍጥነትዎ” መካከል ያለውን ማጣቀሻ መቀያየር ይችላሉ። በታችኛው ግራ ጥግ ላይ ትንሽ ፊደል “ፒ” ፣ ወይም “ሐ” የመጨረሻዎቹን ሁለት ሁነታዎች ያመለክታል።

ደረጃ 6 የ Ergometer ማሳያዎን ማብራት

የእርስዎን Ergometer ማሳያ ኃይል መስጠት
የእርስዎን Ergometer ማሳያ ኃይል መስጠት

ማሳያዎን ለማብራት ብዙ መንገዶች አሉ ፣ ግን እኔ ከሌሎቹ የበለጠ ተግባራዊ የሚመስሉ ሁለት እጠቁማለሁ-

  1. አርዱዲኖ ኡኖ ወይም ናኖን ሲጠቀሙ አብሮገነብ ዝቅተኛ የባትሪ አመላካች ካለው የዩኤስቢ ኃይል ባንክ በመጠቀም እሱን ማብራት ይፈልጉ ይሆናል።
  2. Arduino Pro Mini @ 3.3V (ለላቁ ተጠቃሚዎች የምመክረው) ሲጠቀሙ ፣ ያንን በቀጥታ ከአንድ ነጠላ የ LiPo ባትሪ ወይም ከሶስት የኒኤምኤች ሕዋሳት ኃይል መስጠት ይችላሉ። ኤቲኤምኤኤኤኤኤ የአቅርቦት ውጥረቶችን እስከ 5.5 ቮ ድረስ እንደሚታገስ ፣ ይህንን በቦርዱ ላይ ያለውን የቮልቴጅ ተቆጣጣሪ በማለፍ በቀጥታ ከ “VCC/ACC” ጋር ማገናኘት ይችላሉ። በዚህ ቅንብር ውስጥ ፣ ያለ ተጨማሪ ሃርድዌር (በታችኛው ቀኝ ጥግ ላይ የሚታየው) 3.4V አካባቢ ላይ “ዝቅተኛ ባትሪ” ማስጠንቀቂያ ይኖራል። ኤቲኤምኤኤ ቢያንስ በትክክል እስከ 3.0 ቮ ወይም ከዚያ በታች በትክክል እንዲሠራ ስለሚጠበቅ ፣ ያ ኃይል ከመሙላትዎ በፊት የስልጠና ክፍልዎን ለመጨረስ በቂ ጊዜ ሊተውልዎት ይገባል።

ደረጃ 7 - የእርስዎን Ergometer ማሳያ በመጠቀም

የእርስዎን Ergometer ማሳያ በመጠቀም
የእርስዎን Ergometer ማሳያ በመጠቀም
የእርስዎን Ergometer ማሳያ በመጠቀም
የእርስዎን Ergometer ማሳያ በመጠቀም

በማሳያዎ ላይ ያሉትን የተለያዩ ቁጥሮች በዝርዝር እንመልከታቸው። የላይኛው ግራ ትልቁ ቁጥር በቀላሉ የአሁኑ ፍጥነትዎ ነው ፣ እና ከላይ በስተቀኝ ያለው ትልቁ ቁጥር አሁን ባለው ስልጠናዎ ውስጥ ያለው አጠቃላይ ርቀት ነው።

ቀጣዩ መስመር ከስልጠናው (ግራ) ፣ እና ከስልጠናው መጀመሪያ (በስተቀኝ) ጀምሮ ያለው አማካይ ፍጥነትዎ ነው። ብስክሌቱ በሚቆምበት ጊዜ የጊዜ ሰሌዳው እንደሚቆም ልብ ይበሉ።

እስካሁን በጣም ተራ ነው። በቀኝ በኩል ያሉት ሁለቱ ተጨማሪ መስመሮች የሚስቡበት ቦታ ነው - እነዚህ የአሁኑን ጊዜዎን ከቀዳሚው እና ምርጥ ሥልጠናዎ ጋር በቅደም ተከተል ያወዳድራሉ። ኢ. a "- 0:01:23" በእነዚህ መስመሮች የላይኛው ክፍል ውስጥ ማለት ከቀድሞው ሩጫዎ 1 ደቂቃ ከ 23 ሰከንድ ቀደም ብሎ የአሁኑን ርቀትዎ ደርሰዋል ማለት ነው። ጥሩ. የ «+ 0:00:12» የታችኛው መስመር ማለት እስከ አሁን ባለው ነጥብ ድረስ ከምርጥ ሩጫዎ 12 ሰከንዶች ወደኋላ ቀርተዋል ማለት ነው። (እነዚህ የልዩነት ጊዜዎች 100% ትክክለኛ እንደማይሆኑ ልብ ይበሉ። የጊዜ ነጥቦች በየ 5 ኪ.ሜ / ማይል ተከማችተው በዚያ መካከል እርስ በእርስ ይተሳሰራሉ።) በእርግጠኝነት ፣ በመጀመሪያው ሩጫዎ ላይ ምንም የጊዜ ማጣቀሻዎች አልተመዘገቡም ፣ እና አሁንም ፣ እና ስለዚህ ከላይ ያሉት ሁለቱም መስመሮች “-:-:-” ያሳያሉ።

በመጨረሻም ፣ የማሳያው የታችኛው ግራ ክልል በመጨረሻው ደቂቃ የፍጥነትዎን ግራፍ ይ containsል። እርስዎ በቋሚነት ቢሄዱ ወይም እየቀነሱ በጨረፍታ እንዲመለከቱ ያስችልዎታል። (ይህ መስመር በእውነተኛ ሥልጠና ውስጥ በጣም ለስላሳ እንደሚሆን ልብ ይበሉ - ግን ፎቶግራፍ ለማንሳት በሚሞክሩበት ጊዜ የተረጋጋ ፍጥነትን ለመጠበቅ ቀላል አይደለም…) አግድም መስመሮች በቀድሞውዎ የአሁኑ ነጥብ አቅራቢያ ያገኙትን ቀዳሚ / ምርጥ ፍጥነት ያመለክታሉ። ስልጠናዎች።

በላይኛው አቅራቢያ የተጫኑት ኤልኢዲዎች በዚህ የሥልጠና ደረጃ ወቅት የአሁኑን ፍጥነትዎን ከምርጥ ፍጥነትዎ ጋር ያወዳድሩታል። አረንጓዴ ከእርስዎ ምርጥ 1% ውስጥ እንደሆኑ ያሳያል ፣ ከቀይ ሥልጠናዎ ከ 10% በላይ ቀርፋፋ እንደሆኑ ቀይ ያሳያል። ቀይ መብራቱን ሲያዩ ፣ የበለጠ ተጨማሪ ጥረት ለማድረግ ጊዜው አሁን ነው። ከላይ ከተገለፁት የልዩነት ጊዜያት በተቃራኒ እነዚህ የስልጠናውን የአሁኑን ክፍል የሚያመለክቱ ብቻ ናቸው ፣ ማለትም ፣ ማለትም በፍፁም ጊዜ ወደ ኋላ መቅረት ይቻል ይሆናል ፣ ግን አረንጓዴ እርስዎ እየተያዙ መሆኑን ያሳያል ፣ እና በተቃራኒው።

ለሁለቱ ኤልኢዲዎች ጥቅም ላይ የዋለው የማጣቀሻ ፍጥነት የግፊት ቁልፍን በመጠቀም ሊቀየር ይችላል። አንድ ፕሬስ ከምርጡ ወደ ቀደመው የተመዘገበ ሥልጠና ይለውጠዋል (ትንሽ ፊደል “ፒ” ከታች በግራ በኩል ይታያል)። አዝራሩ በሚጫንበት ጊዜ ሌላ ፕሬስ እና የአሁኑ ፍጥነትዎ አዲሱ የማጣቀሻ ፍጥነት ይሆናሉ (ትንሽ ፊደል “ሲ” ያሳያል)። ምንም ማጣቀሻ ገና ባልተመዘገበበት ጊዜ የኋለኛው በተለይ በአዲሱ ergometer ማሳያዎ የመጀመሪያ ሥልጠና ወቅት ጠቃሚ ነው።

በስልጠናዎ ሲጨርሱ ባትሪውን ያላቅቁ። የእርስዎ ስልጠና በአርዱዲኖ ውስጣዊ EEPROM ውስጥ ቀድሞውኑ ተቀምጧል።

እርስዎ እንደሚመለከቱት ፣ የእኔን ምሳሌ (ፕሮቶታይፕ) በመሸጥ አበቃሁ። እኔ ራሴ ውጤቱን እንደወደድኩት እርግጠኛ ምልክት። እርስዎም ጠቃሚ ሆኖ እንደሚያገኙት ተስፋ አደርጋለሁ። ደስተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ!

የሚመከር: