ዝርዝር ሁኔታ:

የማጉላት ፍንዳታን እንዴት መከላከል እንደሚቻል -9 ደረጃዎች
የማጉላት ፍንዳታን እንዴት መከላከል እንደሚቻል -9 ደረጃዎች

ቪዲዮ: የማጉላት ፍንዳታን እንዴት መከላከል እንደሚቻል -9 ደረጃዎች

ቪዲዮ: የማጉላት ፍንዳታን እንዴት መከላከል እንደሚቻል -9 ደረጃዎች
ቪዲዮ: Dysautonomia International 2022 Research Update 2024, ህዳር
Anonim
የማጉላት ፍንዳታን እንዴት መከላከል እንደሚቻል
የማጉላት ፍንዳታን እንዴት መከላከል እንደሚቻል

በእራስዎ ንግግር ወቅት ስብሰባቸው በማያውቋቸው ሰዎች መቋረጡን ማንም አይወድም። አጉላ ይህ ዛሬ ትልቅ ጉዳይ ሆኗል። ይህ መመሪያ የማጉላት ፍንዳታ ላጋጠሙዎት የቀረቡትን የእርምጃዎች ዝርዝር ይሰጣል። በማጉላት የቀረቡትን አንዳንድ የደህንነት ባህሪያትን እናጎላለን።

ይህ መማሪያ የ Pro መለያ ላላቸው ተጠቃሚዎች እንዲከተል የታሰበ መሆኑን ልብ ይበሉ።

ደረጃ 1 - ለማንኛውም የማጉላት ዝመናዎችን ይፈትሹ

ለማንኛውም የማጉላት ዝመናዎችን ይፈትሹ
ለማንኛውም የማጉላት ዝመናዎችን ይፈትሹ

የማጉላት ተወዳጅነት እየጨመረ በመምጣቱ ዝመናዎች በቅርብ ጊዜ የተከሰቱትን የደህንነት ችግሮች ለመፍታት እየሞከሩ ነው። ከመጀመርዎ በፊት የማጉላት ትግበራ የቅርብ ጊዜ ዝመና መኖሩን ያረጋግጡ። በአሰሳ መሳቢያዎ ውስጥ ሁል ጊዜ ዝመናዎችን መፈለግ ይችላሉ። በአንዳንድ አጋጣሚዎች አጉላ ማመልከቻዎን እንዲያዘምኑ በራስ -ሰር ይጠይቅዎታል።

ደረጃ 2 ስብሰባዎን ያዘጋጁ

ስብሰባዎን ያዘጋጁ
ስብሰባዎን ያዘጋጁ

ወደ ስብሰባዎች ትር ይሂዱ እና የጊዜ ሰሌዳ ስብሰባን ጠቅ ያድርጉ። የክፍለ -ጊዜዎ እና የትምህርቱ ቆይታ ተገቢውን ቀን እና ሰዓት ይምረጡ። ማሳሰቢያ ፣ ማጉላት ለ 15 ደቂቃዎች ያህል ይሠራል ስለዚህ ይህንን በአእምሮዎ መያዝዎን ያረጋግጡ። እንዲሁም ትክክለኛውን የሰዓት ሰቅ መምረጥዎን ያረጋግጡ።

ደረጃ 3 የዘፈቀደ መታወቂያ ይጠቀሙ

የዘፈቀደ መታወቂያ ይጠቀሙ
የዘፈቀደ መታወቂያ ይጠቀሙ

የዘፈቀደ መታወቂያዎች የሚመነጩት ‹በራስ -ሰር ፍጠር› የሚለውን ቁልፍ በመምረጥ ነው። የዘፈቀደ መታወቂያ የማጉላት ፍንዳታ ዕድልን ይቀንሳል ስለዚህ የግል መታወቂያ ከመጠቀም ይቆጠቡ።

በማንኛውም ጊዜ የግል መታወቂያ ይፋ በሚሆንበት ጊዜ ብዙ ጊዜ ለማጉላት ተጋላጭ ናቸው። የግል መታወቂያ ለቢሮ ሰዓታት ወይም በሴሚስተሩ ውስጥ በተደጋጋሚ ለሚከሰት ለማንኛውም ክስተት በደንብ ሊሠራ ይችላል። ይህ የማያልቅ አገናኝ ስለሆነ ፣ ማንም የያዘው ማንኛውም ሰው ጥሪዎን በማንኛውም ጊዜ በቀላሉ አይፈለጌ መልእክት ሊያስተላልፍ ይችላል።

ደረጃ 4 የይለፍ ቃል ያክሉ

የይለፍ ቃል ያክሉ
የይለፍ ቃል ያክሉ

በስብሰባ መታወቂያ ስር ባለው ሳጥን ላይ ምልክት በማድረግ የይለፍ ቃሉን ወደ ስብሰባው ያክሉ። ተጠቃሚዎች በ Zoom የተጠየቀውን ትክክለኛ የይለፍ ቃል ካካተቱ ብቻ መቀላቀል ይችላሉ።

ደረጃ 5 የመጠባበቂያ ክፍልን ያስቡ

የመጠባበቂያ ክፍልን እንመልከት
የመጠባበቂያ ክፍልን እንመልከት

የመጠባበቂያ ክፍል ባህሪን ለማከል ‹የመጠባበቂያ ክፍልን ያንቁ› የሚለውን ይፈትሹ። ይህ ባህርይ አስተናጋጆች ወደ ማጉላት ስብሰባዎች እራስዎ እንዲገቡ የሚፈቅዱበት መንገድ ነው። ይህ የክፍሉ አካል የሆነውን ተገኝነትን እና ማጣቀሻን ለመከታተል ጥሩ መንገድ ነው። ሁሉንም በአንድ ጊዜ የማረጋገጥ እና አንድ በአንድ የማድረግ ችሎታ አለዎት። ስብሰባው በሚጀምርበት ጊዜ እንኳን ፣ የመጠባበቂያ ክፍል እንዲኖርዎት እና በስብሰባው መካከል ማንም ሰው ወደ ጥሪዎ እንዳይገባ መከልከል ይችላሉ። በመጠባበቂያ ክፍል ውስጥ ያሉ ሁሉም ተማሪዎች በማጉላት ጥሪዎ ውስጥ “ተሳታፊዎችን ያቀናብሩ” ትር ስር ይገኛሉ።

ደረጃ 6-ስብሰባዎን ይጋብዙ-ብቻ ያድርጉ

ስብሰባዎን ይጋብዙ-ብቻ ያድርጉ
ስብሰባዎን ይጋብዙ-ብቻ ያድርጉ

ከላይ ባለው ምስል ላይ እንደሚታየው ፣ ‹የተረጋገጡ ተጠቃሚዎች ብቻ መቀላቀል ይችላሉ› የሚል ምልክት ያድርጉ። ይህ ባህሪ ሁለት የደህንነት ማረጋገጫዎችን ጎላ አድርጎ ያሳያል። በኢሜላቸው መሠረት ተማሪዎችን መጋበዝ ይችላሉ። ወደ ስብሰባው መድረስ እንዲችሉ የተላከበትን የመጀመሪያውን ኢሜል በመጠቀም ወደ አጉላ መግባት እንዳለባቸው ያሳውቋቸው። ይህ ተጨማሪ ያልተጋበዘውን ማንኛውንም ሰው ያገለላል።

ደረጃ 7 ማያ ገጽ ማጋራትን ለአስተናጋጅ ብቻ ያንቁ

ለአስተናጋጅ ብቻ የማያ ገጽ ማጋራትን ያንቁ
ለአስተናጋጅ ብቻ የማያ ገጽ ማጋራትን ያንቁ
ለአስተናጋጅ ብቻ የማያ ገጽ ማጋራትን ያንቁ
ለአስተናጋጅ ብቻ የማያ ገጽ ማጋራትን ያንቁ

ከአስተናጋጁ በስተቀር ለሌሎች ማያ ገጽ ማጋራትን ለማሰናከል ‹ደህንነት› ላይ ጠቅ ያድርጉ እና ‹አጋራ ማያ ገጽ› ን ምልክት ያንሱ። የማያ ገጽ ማጋሪያ አማራጮችን ማበጀት ይፈልጉ ይሆናል። ይህንን ለማድረግ ከ ‹ማያ ገጽ አጋራ› ቀጥሎ ባለው ቀስት ላይ ጠቅ ያድርጉ እና ‹የቅድሚያ ማጋሪያ አማራጮች› ን ይምረጡ። የታቀደውን ንግግርዎን ሌሎች እንዳያቋርጡ ለመከላከል ፣ የማያ ገጽ ማጋራት እርስዎ አስተናጋጁ እርስዎ ብቻ ሊያደርጉት የሚችሉት ነገር መሆኑን ያረጋግጡ። እነዚህ የአሁን ባህሪዎች ናቸው ፣ ግን ሰዎች ወደ ክፍሉ እንዲገቡ ከመፍቀድዎ በፊት በቦታው መኖራቸውን ያረጋግጡ።

ደረጃ 8 ፦ ውይይትን አሰናክል

ውይይት አሰናክል
ውይይት አሰናክል

ለመግባባት ድምጽን ለመጠቀም ካቀዱ ፣ ተማሪዎች ከእርስዎ ጋር ብቻ እንዲወያዩ ቻት ማሰናከል ወይም እሱን ማበጀት ያስቡበት። ከውይይት መስኮቱ ቀጥሎ ባለው መንኮራኩር ላይ ጠቅ ያድርጉ እና ውይይትን ለማሰናከል 'ማንም የለም' የሚል ምልክት ያድርጉ።

ደረጃ 9 - አንድን ሰው ከጥሪው ማስወገድ

በጉዳዩ ውስጥ የማጉላት ቦምበር በክፍለ -ጊዜዎ ላይ እንዳይገኝ መከልከል ካልቻሉ አንድ ሰው ከጥሪው የማስወገድ ችሎታ አለዎት። ወደ ተሳታፊዎች ፓነል ይሂዱ ፣ በሰዎች ስም ላይ ጠቅ ያድርጉ እና “አስወግድ” ን ጠቅ ያድርጉ። እነዚህ ተሳታፊዎች ወደ ስብሰባው እንደገና እንዲገቡ አይፈቀድላቸውም።

በትምህርቱ ወቅት መልካም ዕድል!

የሚመከር: